季節の変わり目や冬の頭痛・肩こりに鍼灸治療が効果的｜館林市たまい接骨院・鍼灸院
季節の変わり目や冬に増える頭痛・肩こりでお悩みの方へ｜館林市たまい接骨院・鍼灸院の鍼灸治療と酸素ルームのすすめ
季節の変わり目や冬になると、
「頭痛が増える」
「肩こりがひどくなる」
「首が重だるい」
「体が冷えて不調を感じやすい」
といった症状でお悩みの方が館林市でも多く来院されます。
特に秋から冬、また春先にかけては、気温差や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。その結果、血流が悪くなり、筋肉が緊張し、頭痛や肩こり、首こり、眼精疲労などが起こりやすくなります。
館林市たまい接骨院・鍼灸院では、こうした季節性の頭痛・肩こりに対して鍼灸治療を中心とした根本改善を行っています。さらに、近年注目されている酸素ルームを併用することで、回復力を高める施術もおすすめしています。
季節の変わり目・冬に頭痛や肩こりが起こる原因とは？
① 自律神経の乱れ
季節の変わり目は寒暖差や気圧変動が大きく、体温調節や血管の収縮・拡張を担う自律神経が乱れやすくなります。自律神経が乱れると血流が悪化し、頭痛や肩こりを引き起こします。
② 冷えによる血行不良
冬は体が冷えやすく、特に首・肩・背中周辺の筋肉が硬くなりやすい季節です。筋肉が緊張すると血管が圧迫され、酸素や栄養が行き渡らず、慢性的な肩こりや緊張型頭痛につながります。
③ 姿勢不良・デスクワークの影響
寒い時期は無意識に肩をすくめたり、猫背姿勢になりやすくなります。長時間のスマートフォンやパソコン作業も重なり、首・肩への負担が増大します。
鍼灸治療が頭痛・肩こりに効果的な理由
館林市たまい接骨院・鍼灸院では、東洋医学と現代医学の両面から症状を評価し、鍼灸治療を行っています。
● 血流改善による即効性
鍼やお灸の刺激は、筋肉の緊張を緩め、血流を促進します。血行が良くなることで、酸素や栄養が行き渡り、頭痛や肩こりの軽減が期待できます。
● 自律神経を整える
鍼灸は交感神経と副交感神経のバランスを整える作用があります。季節の変わり目に起こる不調や、天気による頭痛（気象病）にも効果的です。
● 薬に頼らない自然な改善
慢性的な頭痛で痛み止めを常用している方も多いですが、鍼灸治療は身体本来の回復力を引き出すため、薬に頼らない体づくりを目指せます。
冬の不調には「冷え対策」が重要｜お灸の効果
冬の頭痛・肩こりには、鍼治療に加えてお灸も非常に効果的です。
お灸の温熱刺激は、
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冷えた体を内側から温める
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血流促進
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免疫力の向上
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疲労回復
といった作用があります。
特に「手足が冷える」「お腹が冷たい」「朝起きると体が重い」といった方には、お灸を取り入れた施術がおすすめです。
酸素ルームで回復力を高める｜鍼灸との相乗効果
館林市たまい接骨院・鍼灸院では、酸素ルームも完備しています。
酸素ルームは、体内に取り込まれる酸素量を増やし、全身の細胞を活性化させる設備です。
酸素ルームの主な効果
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血行促進
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疲労回復
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頭痛の軽減
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自律神経の安定
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冷え・むくみの改善
鍼灸治療で血流を改善した後に酸素ルームを利用することで、より多くの酸素が体内に行き渡り、施術効果の持続・回復スピードの向上が期待できます。
「施術後のスッキリ感が違う」「翌日の体の軽さが違う」と感じる方も多く、季節の変わり目や冬の不調対策として非常におすすめです。
このような方におすすめです
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季節の変わり目に頭痛が出やすい
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冬になると肩こり・首こりがひどくなる
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天気が悪いと体調が崩れやすい
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薬に頼らず体質改善したい
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冷え性・自律神経の乱れが気になる
館林市で頭痛・肩こりにお悩みなら、たまい接骨院・鍼灸院へ
季節の変わり目や冬の頭痛・肩こりは、「仕方ないもの」と我慢してしまいがちですが、適切なケアを行うことで改善が期待できます。
館林市たまい接骨院・鍼灸院では、一人ひとりの体の状態を丁寧にカウンセリングし、鍼灸治療と酸素ルームを組み合わせた最適な施術をご提案しています。
つらい症状を我慢せず、早めのケアで快適な毎日を送りましょう。
お気軽にご相談ください。