実は万能!酸素ルームで疲労回復!
- 解説 酸素ルーム スポーツ障害 疲労リカバリー コンディショニング
酸素ルームとはなに?
館林のたまい鍼灸院では、酸素カプセルを導入しています。
といっても、なんのことだかわからない人も多いですよね。それが普通の事だと思います。実はとても有能なもので、いろいろな状態にいい影響を与えてくれる存在です。
スポーツ選手がけがの回復に利用していたというニュースを聞いたことがあるかもしれませんが、それだけのものではありません。もっといろいろな役に立ってくれるのです。
酸素ルームって何するのか
だいたい酸素を吸うって、普段と変わらないじゃない!そう思う人もいるでしょう。当たり前なんです。酸素がなければ生きていけませんからね。
酸素ルームは、酸素濃度を上げた環境を作り出せます。つまり、通常の酸素量より多いんです。そこに気圧をかけていきます。ここがポイント。
高圧環境下になると、人間は酸素を取り込みやすくなるのです。これは血液中に酸素が溶け込む状態を作りだします。

本来であれば、赤血球が酸素を運ぶというのは、学校で習うぐらいのものです。ところが、血液中に直接溶けていくので、構造的には小さくなります。
小さくなるということは、それだけ狭いところにも届きやすくなり、体全体に酸素がいきわたっていくわけです。
この一連の流れが、酸素カプセルのメリットを作り出していきます。
スポーツの前や後に利用してもらいたい理由
たまい鍼灸院の酸素ルームは、スポーツの前後で利用していただきたいと思っています。これはいくつかの理由があるのですが、疲労回復というメリットがとても大きいからです。
スポーツのあとには、疲労感が付きまといます。この疲労感には筋肉の中にある乳酸など疲労物質が関係しているわけです。
酸素ルームの中で高圧環境を作り出すと、血液中に酸素を溶け込みさせ全身にいきわたらせると、全身の代謝が向上します。この時に、疲労物質を引き出してくれるので、疲労回復に役立つのです。

これはスポーツの前でも言えます。先に新陳代謝を高めておくことにより、疲労しても回復しやすい状況を作ります。大きな大会などで、長時間にわたって体を動かすときなどは、酸素ルームを利用しておくと、それだけパフォーマンスの向上も図れるのです。
館林のたまい接骨院では、夜19時まで酸素ルームのご利用が可能です。
疲労という体のダメージを考えても、利用を考えてみてはいかがでしょうか。
予約も簡単にできますよ!
