【現代人が抱える体調】

最近、体の調子が悪いと感じる人はいらっしゃいませんか？この時期になると、クーラーを付けようか悩む人も出てきます。なんだか暑いのは分かりますが、人によっては寒さを感じるような場面も多いでしょう。冷暖房はとてもありがたい機器ですが、体の力を使って調節が難しくなります。

冷暖房とは違いますが、普段からパソコンを使って業務を行う人も増えてきました。コロナ以降の問題もありますが、パソコンというものが身近になったのは間違いありません。それに伴いスマートフォンも当たり前になりました。個人の移動端末として使われることも増えてきており、仕事でも手放せなくなってきています。

このような機器の変化が、現代人の不調の原因の一つです。さまざまな場面で言われるようになりましたが、こういった不調は自分の体の中から整えていく必要があります。

【環境要因と体への影響】

実際の問題として体の不調の原因であることがわかったとしても、パソコンやスマートフォンの使用を止めることはまずできません。なぜかといえばデジタル化が進められた結果、これらの機器がなければ仕事にならなくなったからです。

つまり、昔とは仕事の方法がまったく別の次元となり、体への影響も変わってきたことを理解しなければいけません。以前と同じ方法で体の不調を整えることは、もうできないと考えてもいいでしょう。

実際に体内時計の変化や睡眠の質に、影響を与えていくことも分っています。これも自律神経の不調によるものであり、どこかで整えていかなければいけません。現代人の生活環境の中では、自然に対応するのは難しくなってきているのです。

現代人の環境要因から受ける変化は、自律神経の中でも交感神経を高ぶらせることが分かっています。これがストレス要因にもつながるわけですが、副交感神経を優位に立たせバランスをとっていかなければいけません。

鍼灸の施術は、東洋医学で言うところの陰陽のバランスを整えるという意味があります。これだと少し分かりにくいですよね。

もっとわかりやすく言えば神経にスイッチがあると考えてみてください。自律神経とは、交感神経と副交感神経のバランスでできています。このバランスを整えていくスイッチが鍼灸となるわけです。鍼で皮膚や筋肉にある感覚神経を刺激することで、交感神経が昂ぶっている状態から、副交感神経にスイッチさせていきます。

これにより、ストレスも減らしながら、体の不調を整えることができるのです。

館林のたまい接骨院では、鍼灸の施術のご予約も承っております。酸素カプセルの利用とともに、体の不調に対してご利用を考えてみてはいかがでしょうか。