蔵象学説シリーズまとめ｜五臓の働きと体調不良の関係【館林市たまい鍼灸院】

はじめに｜五臓を知ることは体調改善の第一歩

東洋医学では、人体の健康を「五臓（肝・心・脾・肺・腎）」のバランスで考えます。
五臓は単なる臓器ではなく、身体の働きや感情、生活習慣とも密接に関わる機能概念です。

館林市たまい鍼灸院では、慢性的な疲労や不調、ストレス、冷えや胃腸の問題など、日常の体調不良に対して五臓の視点で原因を見極め、鍼灸施術に活かしています。

このページでは、五臓の基本的な役割と、各臓の不調がどのような症状として現れるかを解説します。
シリーズ記事へのリンクも設置し、より詳しく学べるようにしています。

五臓	主な働き	対応する感情	代表的な症状
肝（かん）	気の流れを調整、血の貯蔵、筋肉・目	怒	ストレス、頭痛、肩こり、目の疲れ
心（しん）	血の循環、精神活動、睡眠	喜	不眠、動悸、情緒不安定、疲労感
脾（ひ）	消化・吸収、気血生成、筋肉	思	食欲不振、倦怠感、むくみ、疲れやすい
肺（はい）	呼吸、免疫、防御、皮膚・水分代謝	悲	乾燥肌、咳、息切れ、風邪をひきやすい
腎（じん）	生命力、成長・老化・骨・ホルモン	恐	冷え、腰痛、疲労、生理不順、むくみ

五臓は単独で働くのではなく、互いに連携しながら身体を支えています。
例えば、肝が気を巡らせることで心の血流が良くなり、脾がしっかり働くことで気血が生まれ、肺と腎が全身に巡らせます。

肝は身体の「気」を調整し、血を蓄える臓です。
ストレスや怒りなど感情の乱れは肝の働きを消耗させ、肩こりや頭痛、目の疲れなどに現れます。

心は血を循環させるとともに、精神活動や睡眠を司ります。
心の不調は不眠、動悸、情緒不安定、疲労感に直結します。

脾は運化作用によって食物から気血を生み出します。
脾が弱ると疲れやすく、むくみや胃腸不調、集中力低下などが現れます。

肺は呼吸だけでなく、免疫や皮膚の健康も支えます。
肺の不調は咳、乾燥肌、風邪をひきやすい、息切れなどとして現れます。

腎は先天の精を貯蔵し、成長・老化・ホルモン・骨の健康を支えます。
腎が弱ると冷え、腰痛、疲労、生理不順、むくみなどの症状が現れます。

館林市たまい鍼灸院では、五臓のバランスを診ながら全身の鍼灸施術を行い、慢性的な不調の根本改善を目指します。

館林市たまい鍼灸院では、鍼灸を通して五臓のバランスを整え、根本的な体質改善・体調回復をサポートしています。