咳や乾燥肌が続くのは「肺」のサイン？東洋医学で考える体調不良
蔵象学説シリーズ④｜「肺」の働きとは？東洋医学からみる呼吸・免疫・皮膚の関係
― 館林市たまい鍼灸院が考える肺と体調不良 ―
はじめに｜咳や呼吸の不調だけじゃない「肺」
「風邪をひきやすい」
「乾燥で肌荒れが気になる」
「息苦しさや倦怠感が続く」
こうした症状は、現代医学では個別に対処されることが多いですが、東洋医学では五臓のひとつである「肺」の働きの乱れとして捉えることができます。
館林市たまい鍼灸院では、呼吸器症状や肌トラブル、自律神経の乱れの背景に「肺」の働きが関係していると考え、鍼灸施術に取り入れています。
蔵象学説における「肺」とは？
東洋医学の肺は、現代医学でいう肺臓器の機能だけではなく、呼吸・免疫・体表（皮膚・毛）・水分代謝と密接に関わる臓です。
主な働きは以下の通りです。
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気を統括する（宣発・粛降）
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体表（皮膚・汗）を守る
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水分代謝の調整
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呼吸を通じて酸素を取り入れ、全身に気を巡らせる
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外邪（風邪や感染）から身体を防御する
肺は、外界と身体の境界を守る守護者のような役割を持つ臓なのです。
肺の働き①｜「宣発・粛降」とは？
蔵象学説では、肺の気は「宣発」と「粛降」という二つの方向性を持っています。
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宣発（せんぱつ）：気を全身に広げる、栄養や潤いを体表に届ける
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粛降（しゅくこう）：古い気・水分を下方に降ろして排泄する
この働きが正常だと、
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呼吸が楽
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肌や髪が潤う
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免疫力が整う
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水分代謝がスムーズ
になります。
肺の働きが乱れると、咳・喘息・乾燥・むくみなどの症状が出やすくなります。
肺と皮膚・毛の関係
蔵象学説では、肺は皮膚・毛と表裏関係にあるとされています。
肺の気が充実していると、
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肌の潤いが保たれる
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バリア機能が働きやすい
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汗の分泌が調整される
逆に肺の気が弱ると、
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乾燥肌
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かゆみや湿疹
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冷えや汗の異常
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風邪をひきやすい
などの症状が現れます。
肺と免疫｜外邪から身体を守る
肺は「衛気（えき）」と呼ばれる防御機能を支えます。
衛気は身体の表面を巡り、外から侵入する風邪やウイルスから守る役割があります。
肺の働きが弱いと、
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風邪をひきやすい
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アレルギー症状が出やすい
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回復に時間がかかる
といった免疫力低下の症状が現れます。
肺と感情｜悲しみは肺を傷める
五臓にはそれぞれ対応する感情があります。
肺に対応する感情は「悲」です。
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深い悲しみ
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落ち込みやすい
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悲しい気持ちを抑える
こうした感情が長く続くと、肺の気を消耗させ、呼吸や免疫、皮膚の不調につながることがあります。
肺の不調で現れやすい代表的な症状
蔵象学説では、肺の乱れは以下のような症状として現れやすいです。
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咳、息切れ、喘息
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乾燥肌、かゆみ、湿疹
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風邪をひきやすい
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むくみ
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精神的に落ち込みやすい、やる気が出ない
館林市たまい鍼灸院では、呼吸や皮膚の不調だけでなく、体全体のバランスを診ながら施術を行います。
鍼灸と肺｜全身の気を巡らせる
鍼灸では、肺経や大腸経を中心に、気血の流れを整えます。
これにより、
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呼吸が楽になる
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肌や毛の調子が整う
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免疫力の向上
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自律神経のバランス改善
などが期待できます。
肺単独ではなく、肝・脾・心・腎との相互関係も考慮して施術することが重要です。
まとめ｜肺を整えることは、呼吸・免疫・皮膚を守ること
蔵象学説における「肺」は、呼吸・免疫・皮膚・水分代謝・気の巡りに深く関わる臓です。
肺の働きを整えることで、風邪をひきにくい、肌の潤いが保たれる、呼吸が楽になるなど、日常生活の質が向上します。
館林市たまい鍼灸院では、肺の働きを意識した鍼灸施術で、根本的な体調改善をサポートしています。