年末年始の胃腸疲れに効果的！館林市たまい鍼灸院の東洋医学アプローチ

2025.12.26

年末の忘年会・クリスマスで食べすぎ飲みすぎの方へ｜鍼灸治療で内臓から整える

年末が近づくと、忘年会やクリスマスなど、食事やお酒を楽しむ機会が一気に増えてきます。館林市でもこの時期になると、「食べすぎて胃が重い」「お酒が続いて体がだるい」「年末になると体調を崩しやすい」といったお悩みを抱える方が多くなります。

楽しい行事が続く一方で、知らず知らずのうちに胃腸や内臓へ大きな負担がかかっていることをご存じでしょうか。こうした食べすぎ・飲みすぎによる不調は、実は鍼灸治療、とくにお灸がとても効果的です。

館林市たまい鍼灸院では、年末特有の体調不良に対して、東洋医学の考え方をもとに、内臓の働きを助ける施術を行っています。

年末年始に多い不調として、次のような症状が挙げられます。

これらは単なる「食べすぎ」ではなく、胃腸や内臓の働きが低下しているサインでもあります。現代医学では、胃酸や消化酵素、肝臓の負担といった説明がされますが、東洋医学では少し違った視点で身体を見ていきます。

東洋医学では、胃腸の働きは「脾（ひ）」と「胃（い）」という臓腑が担っていると考えられています。
この「脾・胃」は、食べ物を消化・吸収し、気や血を作り出す非常に重要な役割を持っています。

食べすぎや飲みすぎが続くと、脾・胃に負担がかかり、

といった状態になります。これが、胃もたれやだるさ、むくみ、体調不良として現れてくるのです。

特にアルコールは、東洋医学では「湿（しつ）」や「熱」を生みやすいとされ、肝臓や胃腸に大きな影響を与えます。忘年会が続く年末は、知らず知らずのうちに内臓が疲れ切ってしまっている状態と言えます。

お灸は、ツボを温めることで気や血の巡りを良くし、内臓の働きを高める施術です。特に胃腸の不調に対しては、お灸が非常に相性が良いとされています。

東洋医学では「冷え」は万病のもとと考えられており、胃腸が冷えると消化吸収の力が低下します。お灸によってお腹や足のツボを温めることで、

といった効果が期待できます。

また、お灸は身体にやさしい刺激であるため、食べすぎや飲みすぎで弱っている身体にも無理なく施術できる点が大きな特徴です。

館林市たまい鍼灸院では、症状に合わせてツボを選びますが、胃腸の不調によく使われる代表的なツボには以下のようなものがあります。

これらのツボにお灸を行うことで、内臓の機能を内側からサポートしていきます。

年末は忙しさやイベント続きで、生活リズムが乱れやすい時期です。睡眠不足やストレスも重なり、体調を崩しやすくなります。

鍼灸治療は、症状が出ている部分だけでなく、身体全体のバランスを整える施術です。食べすぎ・飲みすぎによる胃腸の不調だけでなく、疲労感や自律神経の乱れにも同時にアプローチできます。

「年末になると毎年体調を崩す」という方こそ、早めのケアがおすすめです。

館林市たまい鍼灸院では、東洋医学の考え方を大切にしながら、お一人おひとりの体調に合わせた鍼灸施術を行っています。忘年会やクリスマスで食べすぎ・飲みすぎが続いている方、胃腸の調子が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

内臓の働きを整え、スッキリとした身体で年末年始を過ごせるよう、しっかりサポートいたします。