こんにちは。館林市たまい鍼灸院です。

夏になると、「エアコンの効いた部屋にいると膝が痛む」「朝起きると膝がこわばる」「変形性膝関節症や半月板損傷の痛みが以前より強くなった」というご相談が増えてきます。

整形外科では、変形性膝関節症は加齢や筋力低下などにより膝の軟骨がすり減り、炎症が起こることで痛みが生じると考えられています。また、半月板損傷では、膝関節のクッションの役割をする半月板が傷つくことで、痛みや腫れ、曲げ伸ばしのしづらさが現れます。

さらに、夏場は冷房による冷えが筋肉や血管を収縮させ、血流を低下させることで関節周囲が硬くなり、痛みを感じやすくなることがあります。そのため、「夏なのに膝が痛い」と感じる方は少なくありません。

中医学では、このような症状を「痺証（ひしょう）」と考えます。冷え（寒邪）や湿気（湿邪）が体内に入り込み、経絡の流れを妨げることで、気血の巡りが悪くなり痛みが生じるとされています。特に冷房による冷えは、寒邪が膝の関節に停滞しやすく、慢性的な痛みを悪化させる要因の一つと考えられています。

鍼灸（はり・きゅう）は、経絡やツボを刺激して気血の流れを整え、筋肉の緊張を和らげることで、膝への負担を軽減し、痛みの改善を目指します。また、近年では鍼刺激が痛みを抑える神経系の働きを促し、筋肉の柔軟性や関節機能の改善につながることも報告されています。

館林市たまい鍼灸院では、鍼灸施術だけで終わるのではなく、膝の状態を確認したうえで、太ももやお尻の筋力を高めるトレーニング、歩き方のアドバイス、ご自宅でできるリハビリも丁寧にお伝えしています。痛みを和らげるだけでなく、「痛みを繰り返さない身体づくり」を大切にしています。

「もう年だから仕方がない」「手術しかないのかな」と諦める前に、一度ご相談ください。変形性膝関節症や半月板損傷による膝の痛みは、適切な施術と運動療法を組み合わせることで、日常生活が楽になる可能性があります。

館林市で膝の痛み、変形性膝関節症、半月板損傷、冷房による膝の不調でお悩みの方は、たまい鍼灸院が中医学と整形外科的な視点を組み合わせ、一人ひとりに合わせた施術をご提供いたします。お気軽にご相談ください。